Лосось с карри и ванилью
- Калорийность блюда: 271 ккал *
- Содержит жиров: 11,5 грамм
- Содержит белков: 32,6 грамм
- Содержит углеводов: 3,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
2 часа
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Лосось с карри и ванилью:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Сделать маринад для лосося: смешать йогурт с карри и ванилью.
ШАГ 2 Замариновать рыбу в соусе и выдержать в холодильнике 1–1,5 часа.
ШАГ 3 На медленном огне в небольшом количестве оливкового масла обжарить рыбу в течение 10–15 минут до готовности.
