Лосось в горчичном маринаде
- Калорийность блюда: 448 ккал *
- Содержит жиров: 22,9 грамм
- Содержит белков: 46,2 грамм
- Содержит углеводов: 11,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Лосось в горчичном маринаде:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В чашке тщательно смешать соевый соус, мед, горчицу, оливковое масло и лимонный сок.
ШАГ 2 2 небольших стейка из лосося выложить в форму для запекания, полить маринадом, посыпать кунжутом и перцем и оставить в холодильнике на 20–30 минут.
ШАГ 3 Запекать замаринованную рыбу в течение 12–16 минут в духовке, предварительно разогретой до 180 градусов. Сервируйте с несложным гарниром: рисом или простым салатом.
