Куриное филе в обезжиренном йогурте и карри
- Калорийность блюда: 271 ккал *
- Содержит жиров: 4,2 грамм
- Содержит белков: 49,4 грамм
- Содержит углеводов: 4,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Куриное филе в обезжиренном йогурте и карри:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешайте йогурт с солью, перцем и карри.
ШАГ 2 В приготовленный маринад положите куриное филе, поставьте мариноваться на 1 час в прохладное место.
ШАГ 3 Выпекайте в режиме «Выпечка» 15 минут, затем переверните другой стороной, полейте маринадом и снова подержите на режиме «Выпечка» 15 минут.
