Свинина в сметанном соусе из микроволновки
- Калорийность блюда: 266 ккал *
- Содержит жиров: 14,8 грамм
- Содержит белков: 26,7 грамм
- Содержит углеводов: 7,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Свинина в сметанном соусе из микроволновки:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Свинину отбиваем и режем полосочками как на бефстроганов.
ШАГ 2 Лук репчатый режем полукольцами, перемешиваем с мясом. Добавляем воду.
ШАГ 3 Полученную смесь ставим в микроволновку тушиться в форме под крышкой на 15 минут.
ШАГ 4 Затем добавляем к мясу сметану и томатную пасту и хорошенько перемешиваем.
ШАГ 5 Заправляем мясо специями (соль, перец, по желанию и другие).
ШАГ 6 Ставим чашу с полученной смесью в микроволновку на максимальную мощность на 5–7 минут, по прежнему накрыв крышкой.
ШАГ 7 Подаем с картофельным пюре, либо с любым другим гарниром.
