Курица в ананасе
- Калорийность блюда: 562 ккал *
- Содержит жиров: 17,8 грамм
- Содержит белков: 36,6 грамм
- Содержит углеводов: 60,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Курица в ананасе:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Моем и мелко режем куриную грудку. Обжариваем на сковородке с солью и перцем.
ШАГ 2 Ананас разрезаем вдоль, достаем мякоть и режем ее на кубики.
ШАГ 3 Трем сыр, давим в него чеснок, перемешиваем.
ШАГ 4 В половинку ананаса укладываем слой курочки, затем слой мякоти ананаса, слой сыра с чесноком, слой мелко порубленной петрушки и сверху все поливаем сметаной.
ШАГ 5 Запекаем в духовке 15 минут.
