Карри из нута
- Калорийность блюда: 492 ккал *
- Содержит жиров: 7,2 грамм
- Содержит белков: 25,9 грамм
- Содержит углеводов: 83,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Карри из нута:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нут замочить на 8-12 часов, затем сварить (приблизительно 30 минут).
ШАГ 2 Лук нарезать, потушить на сковороде пока не станет прозрачным.
ШАГ 3 В сковороду добавить заранее сваренный нут, фасоль, перемешать.
ШАГ 4 Влить воду, добавить столовую ложку карри. Перемешать.
ШАГ 5 Тушить 15-20 минут, пока не загустеет. Добавить воду по необходимости.
