Запеченный тофу
- Калорийность блюда: 98 ккал *
- Содержит жиров: 6,2 грамм
- Содержит белков: 9,1 грамм
- Содержит углеводов: 1,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
5
Ингредиенты для приготовления Запеченный тофу:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогреть духовку до 200 градусов.
ШАГ 2 Смешиваем все ингредиенты для соуса и хорошенько взбалтываем.
ШАГ 3 Нарезаем тофу и выкладываем на противень.
ШАГ 4 Смазываем тофу соусом с одной стороны.
ШАГ 5 Отправляем в духовку на 20 минут.
ШАГ 6 Через 20 минут вытаскиваем тофу, переворачиваем его, смазываем другую сторону
ШАГ 7 Снова отправляем тофу в духовку на 15 минут.
ШАГ 8 Подавать в теплом или холодном виде.