Свинина в кефире
- Калорийность блюда: 136 ккал *
- Содержит жиров: 5,9 грамм
- Содержит белков: 14,8 грамм
- Содержит углеводов: 6,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
2 часа
Количество порций:
10
Ингредиенты для приготовления Свинина в кефире:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить продукты: помыть и очистить овощи.
ШАГ 2 Слегка обжарить лук и лук-порей.
ШАГ 3 Залить кефиром, довести до кипения.
ШАГ 4 Свинину нарезать кусочками и положить в получившийся маринад на 1 час.
ШАГ 5 Обжарить в мультиварке на режиме «жарить» до готовности.
ШАГ 6 При подаче можно украсить свежей зеленью.
