Низкокалорийные блины
- Калорийность блюда: 316 ккал *
- Содержит жиров: 15,7 грамм
- Содержит белков: 6,5 грамм
- Содержит углеводов: 37,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Низкокалорийные блины:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Взбить в блендере 1 яйцо, влить 2 стакана воды и еще раз взбить. Постепенно добавить муку, постоянно помешивать, пока тесто не приобретет консистенцию кефира. Добавить 2–3 ложки растительного масла.
ШАГ 2 Выпекать на горячей сковороде. Постараться сделать блины тонкими.
ШАГ 3 Подавать с нежирной сметаной.
