Синые отбивные в цитрусовом маринаде
- Калорийность блюда: 717 ккал *
- Содержит жиров: 59 грамм
- Содержит белков: 44,8 грамм
- Содержит углеводов: 3,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Синые отбивные в цитрусовом маринаде:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Поместить свиные отбивные в закрывающийся пластиковый пакет
ШАГ 2 Смешать остальные ингредиенты и залить маринадом мясо
ШАГ 3 Мариновать в течение 4-6 часов в холодильнике
ШАГ 4 Жарить в течение 10-12 минут с каждой стороны
