Жареный лосось с листовой капустой и белокочанной капустой
- Калорийность блюда: 555 ккал *
- Содержит жиров: 38,1 грамм
- Содержит белков: 28,4 грамм
- Содержит углеводов: 24,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Жареный лосось с листовой капустой и белокочанной капустой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нагрейте духовку до 230 °C. На ребристом противне равномерно распределите листовую и белокочанную капусту с 2 столовыми ложками масла. Посолите, поперчите и запекайте 6 минут. Перемешайте.
ШАГ 2 Приправьте филе лосося и положите его на противень. Запекайте до готовности примерно 10 минут.
ШАГ 3 Тем временем перемешайте в миске лимонную цедру, лимонный сок, укроп и горчицу и оставшиеся ¼ стакана масла. Приправьте. Перед подачей сбрызните этим соусом овощи и филе лосося.
