Курица гриль с базиликом и лимоном
- Калорийность блюда: 287 ккал *
- Содержит жиров: 8,9 грамм
- Содержит белков: 48,1 грамм
- Содержит углеводов: 3,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Курица гриль с базиликом и лимоном:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешайте цедру и сок лимона, масло, базилик и чеснок в небольшой миске.
ШАГ 2 Отбейте куриные грудки.
ШАГ 3 Выложите в пакет или миску с маринадом и оставьте на 30 минут (до 20 часов).
ШАГ 4 Выложите курицу на гриль и жарьте, примерно 6-8 минут.
