Бефстроганов из курицы
- Калорийность блюда: 352 ккал *
- Содержит жиров: 20 грамм
- Содержит белков: 33 грамм
- Содержит углеводов: 12 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
35 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Бефстроганов из курицы:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарезать кубиками куриное филе. Затем обжарить 5 минут на растительном масле, посолить и поперчить.
ШАГ 2 Тем временем смешать томатную пасту с горчицей и 50 мл кипяченой воды.
ШАГ 3 Добавить к курице лук, порезанный полукольцами. Готовить до прозрачности.
ШАГ 4 Теперь добавить муку и томатный соус, тщательно все перемешать.
ШАГ 5 Залить все сметаной, еще раз перемешать. Тушить под крышкой 5-7 минут. Чеснок добавить по желанию.
ШАГ 6 Готовое блюдо присыпать измельченной зеленью.
