Куриное филе в томатно-сырном соусе
- Калорийность блюда: 449 ккал *
- Содержит жиров: 24 грамм
- Содержит белков: 51 грамм
- Содержит углеводов: 5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Куриное филе в томатно-сырном соусе:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарезать куриное филе на небольшие кусочки.
ШАГ 2 Посыпать куриные кусочки солью и перцем и обжарить на растительном масле минут 15.
ШАГ 3 Для соуса: в сотейнике поджарить на сливочном масле муку, добавить томатную пасту, влить куриный бульон, посолить и поперчить, поварить соус 5 минут и добавить тертый сыр, перемешать и варить еще 5 минут.
ШАГ 4 Залить куриное филе соусом и перемешать.
