Филе индейки, жаренное в соевом соусе
- Калорийность блюда: 660 ккал *
- Содержит жиров: 29 грамм
- Содержит белков: 60 грамм
- Содержит углеводов: 43 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Филе индейки, жаренное в соевом соусе:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе индейки промыть, нарезать порционными кусками, замариновать в соли, перце, чесноке и соевом соусе.
ШАГ 2 Отложить в холодильник на пять-шесть часов.
ШАГ 3 Замаринованные полуфабрикаты обвалить в яйце, затем в муке (повторить процедуру два раза).
ШАГ 4 На нагретую сковороду с маслом выложить полуфабрикаты и обжарить до золотистой корочки.
