Молочная горохово-кукурузная каша с яблоком
- Калорийность блюда: 429 ккал *
- Содержит жиров: 6 грамм
- Содержит белков: 18 грамм
- Содержит углеводов: 79 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Молочная горохово-кукурузная каша с яблоком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Заранее размочить горох шесть часов, затем сварить до готовности.
ШАГ 2 Вскипятить молоко с водой, добавить очищенное и нарезанное яблоко, затем кукурузную крупу.
ШАГ 3 Варить 10 минут.
ШАГ 4 Горох перебить блендером и добавить в кукурузную кашу.
ШАГ 5 Добавить масло и сахар и все перебить блендером.
ШАГ 6 Подавать.
