Добавить рецепт
Добавил:
18 сентября 2022
0
  • Калорийность блюда: 299 ккал *
  • Содержит жиров: 15 грамм
  • Содержит белков: 40 грамм
  • Содержит углеводов: 1 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Жареный стейк из тунца

Как готовить:

Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
3
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить ингредиенты.

ШАГ 2 Выложить мясо тунца в блюдо.

ШАГ 3 Добавить в тунец оливковое масло.

ШАГ 4 Затем добавить сок лимона.

ШАГ 5 Влить соевый соус к тунцу.

ШАГ 6 Смазать тунец масляной смесью со всех сторон.

ШАГ 7 Отправить тунец на раскаленную сковородку-гриль и уменьшить огонь до среднего, жарить около 2–3 минут.

ШАГ 8 Перевернуть и готовить еще около 3 минут.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация