Чили кон карне с тыквой
- Калорийность блюда: 679 ккал *
- Содержит жиров: 36,7 грамм
- Содержит белков: 48,2 грамм
- Содержит углеводов: 40,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 45 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Чили кон карне с тыквой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Постную говядину пропустить через мясорубку.
ШАГ 2 Сырую тыкву нарезать маленькими кубиками.
ШАГ 3 Очищенные консервированные помидоры измельчить.
ШАГ 4 В большой кастрюле разогреть растительное масло и положить туда говяжий фарш.
ШАГ 5 Тщательно перемешивая, поочередно добавлять в фарш тыкву, фасоль, помидоры и специи.
ШАГ 6 Готовить на медленном огне 90 минут.
ШАГ 7 Подавать на стол со сметаной.
