Сладкое овощное рагу с тыквой
- Калорийность блюда: 70 ккал *
- Содержит жиров: 1 грамм
- Содержит белков: 3 грамм
- Содержит углеводов: 16 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Сладкое овощное рагу с тыквой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Лук крупно нарезать.
ШАГ 2 Тыкву нарезать небольшими кубиками.
ШАГ 3 Затем некрупно нарезать кабачок.
ШАГ 4 Разогреть на сковороде оливковое масло с щепоткой соли.
ШАГ 5 Выложить в масло лук и заправить бальзамическим соусом.
ШАГ 6 Перемешать. Обжаривать на сильном огне около 2–3 минут.
ШАГ 7 Цветную капусту разделить на соцветия или мелко нарезать.
ШАГ 8 Добавить все овощи к луку.
ШАГ 9 Перемешать и убавить огонь до среднего. Готовить около 7 минут, периодически помешивая. Посолить в конце по вкусу.
