Пюре из цветной капусты и брокколи
- Калорийность блюда: 507 ккал *
- Содержит жиров: 52 грамм
- Содержит белков: 4 грамм
- Содержит углеводов: 8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Пюре из цветной капусты и брокколи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 На сильный огонь поставить подсоленную воду.
ШАГ 2 Капусту разделить на соцветия.
ШАГ 3 С брокколи поступить точно так же.
ШАГ 4 Когда вода закипит, опустить в нее цветную капусту и убавить огонь до среднего.
ШАГ 5 Через 5 минут добавить брокколи.
ШАГ 6 Добавить смесь перцев.
ШАГ 7 Прикрыть кастрюлю крышкой.
ШАГ 8 Через 15 минут слить воду и добавить сливки.
ШАГ 9 Затем добавить сливочное масло и посолить.
ШАГ 10 Интенсивно взбить погружным блендером и подавать порционно.
