Добавить рецепт
Добавил:
20 января 2020
0
  • Калорийность блюда: 439 ккал *
  • Содержит жиров: 31,5 грамм
  • Содержит белков: 30,7 грамм
  • Содержит углеводов: 7,7 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 1
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 2
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 3
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 4
Пока нет описания этого рецепта!
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
6

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе лосося нарезать ломтиками, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить. Выдержать 30 минут, залить горячей водой и припустить 10 минут при слабом кипении.

ШАГ 2 Брокколи залить горячей водой, посолить, варить 10 минут.

ШАГ 3 Сливки взбить с молоком, сыром и яйцами, приправить солью, перцем и мускатным орехом.

ШАГ 4 В смазанную маслом форму выложить слоями овощи и рыбу, залить сливочной смесью. Запекать 20 минут при 220° С.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация