ПП-котлеты
- Калорийность блюда: 486 ккал *
- Содержит жиров: 37 грамм
- Содержит белков: 34 грамм
- Содержит углеводов: 1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления ПП-котлеты:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Фарш выложить в глубокое блюдо.
ШАГ 2 Посолить.
ШАГ 3 Добавить молотый чили.
ШАГ 4 Затем добавить сумах.
ШАГ 5 Приправить черным перцем.
ШАГ 6 Вбить в фарш яйцо.
ШАГ 7 Тщательно перемешать.
ШАГ 8 Добавить льняную муку.
ШАГ 9 Снова перемешать.
ШАГ 10 В разогретое на сковороде оливковое масло выложить сформированные котлеты. Установить сильный огонь.
ШАГ 11 Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть и убавить огонь.
ШАГ 12 Готовить под крышкой около 10 минут.
ШАГ 13 Переложить на блюдо и подавать.
