Тыква отварная
- Калорийность блюда: 350 ккал *
- Содержит жиров: 3,8 грамм
- Содержит белков: 16,3 грамм
- Содержит углеводов: 96,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Тыква отварная:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Тыкву очистить от кожицы и зерен, нарезать кусочками, залить горячей подсоленной водой и, закрыв кастрюлю крышкой, варить 15-20 минут.
ШАГ 2 Сваренную тыкву можно подать с маслом, сметаной, пряными травами или с сухарным соусом.
