Сливочная паста с брокколи
- Калорийность блюда: 312 ккал *
- Содержит жиров: 15,5 грамм
- Содержит белков: 9,7 грамм
- Содержит углеводов: 36,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Сливочная паста с брокколи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Сначала нарежьте на мелкие кусочки стебли и головки брокколи, затем поместите их в большую сковороду с добавлением чеснока, оливкового масла, соли, перца; растопите масло и жарьте брокколи на среднем огне, часто помешивая, около 10 минут или пока соцветия не станут нежными.
ШАГ 2 Параллельно приготовьте пасту в кастрюле согласно инструкции на упаковке; слейте воду.
ШАГ 3 Когда паста будет готова, переложите её на сервировочное блюдо, не давая ей остыть, и покройте слоем из смеси с брокколи.
ШАГ 4 При подаче посыпьте пасту сыром.
