Кето-карбонара
- Калорийность блюда: 717 ккал *
- Содержит жиров: 67 грамм
- Содержит белков: 23 грамм
- Содержит углеводов: 4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
1
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Бекон нарезать небольшими слайсами.
ШАГ 2 В сковороде разогреть масло с 1 щепоткой крупной соли.
ШАГ 3 Выложить на сковороду бекон.
ШАГ 4 Приправить его черным перцем.
ШАГ 5 Обжаривать на среднем огне, периодически помешивая до легкого румянца.
ШАГ 6 Ширатаки промыть в холодной воде.
ШАГ 7 Выложить лапшу на сковороду и перемешать. Усилить огонь.
ШАГ 8 Через полторы минуты снова перемешать.
ШАГ 9 Влить сливки и установить огонь чуть ниже среднего.
ШАГ 10 Посолить и добавить еще пару щепоток черного перца.
ШАГ 11 Добавить пару щепоток мускатного ореха. Перемешать.
ШАГ 12 Через 2 минуты снять с огня и переложить на блюдо.
ШАГ 13 Добавить яйца и подавать. Приятного аппетита!
Теги:
Спагетти ширатаки Бекон Оливковое масло Сливки 33%-ные Перепелиное яйцо Мускатный орех Молотый черный перец Морская соль Крупная морская соль Главная Паста и пицца Авторская кухня Кето-диета Пошаговые рецепты Спагетти
