Омлет с мукой
- Калорийность блюда: 255 ккал *
- Содержит жиров: 13,3 грамм
- Содержит белков: 17,2 грамм
- Содержит углеводов: 15,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Омлет с мукой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разбить яйца в чашу, посолить и оставить на минуту другую.
ШАГ 2 Медленно всыпать муку, постоянно помешивая, чтобы не образовались комочки.
ШАГ 3 Добавить немного воды, чтобы консистенция стала менее густой.
ШАГ 4 Мелко порубить чеснок и петрушку, добавить в омлет и обжарить на горячей сковороде с добавлением оливкового масла.
