Салат с тунцом и рукколой
- Калорийность блюда: 290 ккал *
- Содержит жиров: 14,3 грамм
- Содержит белков: 22,6 грамм
- Содержит углеводов: 18,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат с тунцом и рукколой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварить яйца, картофель и фасоль. Яйца очистить от скорлупы и разрезать на половинки.
ШАГ 2 Смешать все ингредиенты, кроме яиц.
ШАГ 3 Смешать заправку из масла, уксуса, перца и соли.
ШАГ 4 Заправить салат.
ШАГ 5 Сверху украсить половинками перепелиных яиц.
