Макароны с тунцом и рукколой
- Калорийность блюда: 489 ккал *
- Содержит жиров: 14,2 грамм
- Содержит белков: 39 грамм
- Содержит углеводов: 48,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Макароны с тунцом и рукколой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Налейте воду в большую кастрюлю и доведите до кипения. Варите макароны до готовности al dente. Слейте воду.
ШАГ 2 Аккуратно перемешайте в большой емкости пасту с пепперончино, рукколой, тунцом, петрушкой, 2 ст.л. масла, перцем.
ШАГ 3 Сбрызните 2 столовыми ложками масла.
