Горячий салат из красного риса, цукини и кедровых орешков
- Калорийность блюда: 601 ккал *
- Содержит жиров: 18,5 грамм
- Содержит белков: 21,1 грамм
- Содержит углеводов: 89 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Горячий салат из красного риса, цукини и кедровых орешков:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Сварите рис в кипящей воде до готовности. Слейте и охладите.
ШАГ 2 Разогрейте сковороду на сильном огне. Добавьте нарезанные помидоры и 1 столовую ложку масла от них. Затем добавьте кедровые орешки, натертую на терке цедру лимона и каперсы. Обжарьте, помешивая, 1-2 минуты.
ШАГ 3 Добавьте натертые на терке кабачки и обжарьте еще минуту. Добавьте рис и готовьте еще 1-2 минуты, чтобы он хорошо разогрелся.
ШАГ 4 Добавьте французскую заправку и петрушку. Перемешайте и подавайте.
