Салат нисуаз с рукколой
- Калорийность блюда: 299 ккал *
- Содержит жиров: 22,5 грамм
- Содержит белков: 14,5 грамм
- Содержит углеводов: 6,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат нисуаз с рукколой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварить яйца всмятку и нарезать на ломтики.
ШАГ 2 Томаты нарезать дольками.
ШАГ 3 С тунца слить жидкость.
ШАГ 4 Белый лук нарезать кольцами.
ШАГ 5 Редис нарезать круглыми ломтиками.
ШАГ 6 Для заправки в миске смешать оливковое масло, уксус, соль, перец.
ШАГ 7 Смешать все ингредиенты для салата и полить заправкой.
Теги:
Маслины Рукола Яйцо куриное Консервированный тунец в масле Белый лук Редис Оливковое масло Винный уксус Помидоры Соль Перец черный молотый Салаты Французская кухня
