Салат с форелью, манго и авокадо
- Калорийность блюда: 484 ккал *
- Содержит жиров: 39,9 грамм
- Содержит белков: 14,4 грамм
- Содержит углеводов: 15,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с форелью, манго и авокадо:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Манго и авокадо нарезать тонкими пластинами.
ШАГ 2 Форель нарезать небольшими кусочками, чтобы были примерно одного размера с манго и авокадо.
ШАГ 3 Добавить все ингредиенты в смесь салатов.
ШАГ 4 Приготовить заправку: смешать горчицу, масло и сок лимона. Тщательно перемешать до однородной массы.
ШАГ 5 Заправить салат. Посолить, поперчить по вкусу. Перемешать.
