Зеленый салат с яйцами, кешью и йогуртовой заправкой
- Калорийность блюда: 148 ккал *
- Содержит жиров: 6,5 грамм
- Содержит белков: 5,9 грамм
- Содержит углеводов: 16,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Зеленый салат с яйцами, кешью и йогуртовой заправкой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварите яйцо в кипящей воде вкрутую, переложите на некоторое время в ледяную воду, слейте и очистите. Мелко нарежьте.
ШАГ 2 В миске смешайте йогурт, майонез. лимонный сок, воду, мед, карри и немного соли и перца.
ШАГ 3 Выложите салатные листья в большую миску и перемешайте с 2 ложками заправки. Затем добавьте мелко нарезанный болгарский перец, клюкву, яйцо и слегка измельченный орехи. Перемешайте и подавайте, полив заправкой.
