Салат из брокколи, чилима и бекона с йогуртовой заправкой
- Калорийность блюда: 218 ккал *
- Содержит жиров: 4,4 грамм
- Содержит белков: 13,9 грамм
- Содержит углеводов: 48,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из брокколи, чилима и бекона с йогуртовой заправкой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 На хорошо разогретой сковороде обжарьте кусочки бекона до золотистого состояния. Переложите на бумажное полотенце, охладите и мелко нарежьте.
ШАГ 2 Соцветия брокколи нарежьте небольшими кусочками.
ШАГ 3 В миске смешайте йогурт, майонез, уксус, сахар и немного соли и перца по вкусу.
ШАГ 4 В заправку добавьте мелко нарезанный чилим, мелко нарезанный красный лук, брокколи и бекон. Перемешайте и подавайте.
