Салат из красной капусты и огурца с кунжутной заправкой
- Калорийность блюда: 211 ккал *
- Содержит жиров: 18,4 грамм
- Содержит белков: 2,9 грамм
- Содержит углеводов: 9,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из красной капусты и огурца с кунжутной заправкой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Огурец нарезаем на тонкие кружочки.
ШАГ 2 Капусту тонко шинкуем.
ШАГ 3 Морковь трем на крупной терке.
ШАГ 4 Готовим заправку. В чашу блендера кладем кунжут и сахар, наливаем уксус, растительное и кунжутное масло. Перемалываем до однородного состояния.
ШАГ 5 Колечки огурца укладываем на тарелку, сверху кладем капусту и морковь. Поливаем заправкой, посыпаем черным и белым кунжутом. Подаем.
