Свежий салат с шампиньонами и адыгейским сыром
- Калорийность блюда: 221 ккал *
- Содержит жиров: 6,8 грамм
- Содержит белков: 15,3 грамм
- Содержит углеводов: 23,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Свежий салат с шампиньонами и адыгейским сыром:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Яйцо взбить, посолить и поперчить. Сыр обмакнуть в яйцо, затем в муку.
ШАГ 2 Сыр обжарить, выложить на салфетку, чтобы убрать излишки жира.
ШАГ 3 Шампиньоны быстро обжарить в крошечном количестве оливкового масла с двух сторон, посыпать какой-нибудь любимой приправой (у меня была смесь белые грибы и травы Kotany).
ШАГ 4 В миску положить салатный микс, разрезанные пополам помидоры, произвольно нарезанные огурцы, грибы и кусочки сыра.
ШАГ 5 Заправить соевым соусом. Перемешать.
