Простой салат с курицей и огурцами
- Калорийность блюда: 123 ккал *
- Содержит жиров: 4,4 грамм
- Содержит белков: 19,1 грамм
- Содержит углеводов: 2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Простой салат с курицей и огурцами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Грудку отварить в несоленой воде.
ШАГ 2 Огурец очистить от кожуры и нарезать соломкой.
ШАГ 3 Грудку разорвать на волокна или нарезать.
ШАГ 4 Добавить тертый сыр, заправить соевым соусом и лимонным соком. Солить не нужно!
ШАГ 5 Дать постоять 5–10 минут, можно дольше — лучше пропитается.
