Слоеный салат с тунцом, рисом и луком
- Калорийность блюда: 820 ккал *
- Содержит жиров: 53,6 грамм
- Содержит белков: 38,1 грамм
- Содержит углеводов: 46,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Слоеный салат с тунцом, рисом и луком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Лук мелко нарезать, замариновать в лимонном соке, смешать с тунцом.
ШАГ 2 Рис отварить, посолить, промыть, остудить.
ШАГ 3 На крупной терке натереть огурец, на мелкой терке потереть отварные яйца и сыр.
ШАГ 4 Все укладывать слоями: рис, сыр, тунец с луком, огурец, яйцо, промазывая тонким слоем майонеза. Украсить веточкой зелени.
