Салат с курицей, рисом, сыром и ананасом
- Калорийность блюда: 630 ккал *
- Содержит жиров: 24,5 грамм
- Содержит белков: 40,9 грамм
- Содержит углеводов: 59,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
35 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с курицей, рисом, сыром и ананасом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе варим до готовности, остужаем. Мелко нарезаем.
ШАГ 2 Если у вас натуральный ананас, моем, полностью очищаем от кожуры и небольшими кусочками режем.
ШАГ 3 Сыр трем на средней терке.
ШАГ 4 Сельдерей моем и нарезаем кубиками небольшими.
ШАГ 5 Далее в глубокой посуде смешиваем куриное филе, ананасы, рис, сельдерей, кукурузу, сыр и добавляем корицу.
ШАГ 6 В отдельной миске делаем заправку к салату, смешиваем сметану с сырным соусом и пудрой.
ШАГ 7 Заправляем салат, перемешиваем и подаем.
