Салат с нутом и молодой крапивой
- Калорийность блюда: 204 ккал *
- Содержит жиров: 7,8 грамм
- Содержит белков: 8,4 грамм
- Содержит углеводов: 26,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат с нутом и молодой крапивой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нут перебрать и замочить на ночь
ШАГ 2 Крапиву обдать кипятком и мелко нарезать
ШАГ 3 Овощи почистить, морковь натереть на крупной терке, огурец, перец, сельдерей – кубиками.
ШАГ 4 Соединить все компоненты, заправить салат маслом, посолить и добавить семена льна
