Салат с кальмарами и креветками
- Калорийность блюда: 686 ккал *
- Содержит жиров: 18 грамм
- Содержит белков: 120,7 грамм
- Содержит углеводов: 9,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с кальмарами и креветками:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Замороженные кальмары положить в миску, обдать кипятком и удалить пленку и внутренности.
ШАГ 2 В кипящую воду добавить соль. По очереди опускать кальмаров секунд на 15. Затем нарезать их соломкой.
ШАГ 3 Отдельно отварить креветки и яйца.
ШАГ 4 Порезать лук, яйца, смешать с креветками и кальмарами. Заправить майонезом и подавать на стол.
