Салат с садовыми бобами и мятой
- Калорийность блюда: 101 ккал *
- Содержит жиров: 6,7 грамм
- Содержит белков: 4,5 грамм
- Содержит углеводов: 6,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Салат с садовыми бобами и мятой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешайте сок лимона, масло и чеснок в небольшой миске. Приправьте по вкусу солью, перцем. Отставьте в сторону.
ШАГ 2 Отварите свежие бобы в течение 3 минут или отварите замороженные бобы в соответствии с инструкциями на упаковке. Слейте воду, промойте холодной водой.
ШАГ 3 Смешайте охлажденные бобы, салат и мяту в большой миске. Добавьте лимонный соус, перемешайте, потряхивая миску.
ШАГ 4 Приправьте солью, перцем по вкусу.
