Салат с курицей и манго
- Калорийность блюда: 345 ккал *
- Содержит жиров: 17,3 грамм
- Содержит белков: 19,1 грамм
- Содержит углеводов: 24,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Салат с курицей и манго:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Курицу отварите и нарежьте на кусочки. Манго очистите и нарежьте. Лук, перец и помидоры нарежьте.
ШАГ 2 В большом блюде перемешайте курицу, манго, помидоры, болгарский перец, зеленый лук, сельдерей и яблоки.
ШАГ 3 В небольшой миске смешайте вместе уксус, лимонный сок и сахар. Добавьте йогурт и хорошенько перемешайте.
ШАГ 4 Добавьте полученный соус в салат и хорошо перемешайте.
ШАГ 5 Поставьте в холодильник на 2 часа минимум.
ШАГ 6 Подавайте на листьях шпината, посыпав нарезанной клубникой, киви, редисом и миндалем. Приятного аппетита!
