Салат из куриной грудки с дыней
- Калорийность блюда: 175 ккал *
- Содержит жиров: 10 грамм
- Содержит белков: 12 грамм
- Содержит углеводов: 10 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Салат из куриной грудки с дыней:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки, посолить и обжарить до золотистой корочки
ШАГ 2 Дыню очистить от семян и кожуры, нарезать кубиками
ШАГ 3 Листья салата порвать, лук и кинзу мелко нарубить
ШАГ 4 Для заправки смешать горчицу, оливковое масло, соевый соус и цедру одного апельсина
ШАГ 5 Соединить все ингредиенты, заправить салат и посыпать кунжутными семечками