Салат с кальмарами и свежим огурцом
- Калорийность блюда: 498 ккал *
- Содержит жиров: 6 грамм
- Содержит белков: 100 грамм
- Содержит углеводов: 12 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с кальмарами и свежим огурцом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварить кальмаров и порезать соломкой.
ШАГ 2 Вымыть и измельчить огурцы. Очищенный лук (лучше всего сладкий салатный) порезать полукольцами.
ШАГ 3 Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить салат сметаной.
