Морковный салат с пряной заправкой
- Калорийность блюда: 316 ккал *
- Содержит жиров: 24 грамм
- Содержит белков: 10 грамм
- Содержит углеводов: 16 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Морковный салат с пряной заправкой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Натрите на крупной терке морковь в подходящую по размеру чашу.
ШАГ 2 Высыпьте в нее семечки подсолнечника и тыквы.
ШАГ 3 Разотрите тмин с крупной солью, добавьте специи в будущий салат.
ШАГ 4 На мелкой терке счистите в чашу цедру с одного апельсина, выжмите сок его половины
ШАГ 5 Приготовьте заправку для салата: смешайте в отдельной чашке горчицу, мед, белый винный уксус, семена кориандра, нарезанные листья мяты и оливковое масло. Тщательно перемешайте до получения однородной субстанции. Заправьте салат и перемешайте его.
