Салат с консервированным тунцом
- Калорийность блюда: 521 ккал *
- Содержит жиров: 44 грамм
- Содержит белков: 26 грамм
- Содержит углеводов: 4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат с консервированным тунцом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Салат формировать сразу порционно.
ШАГ 2 Сначала в тарелку положить чистый и просушенный зеленый салат, если слишком крупные листья, то можно порвать или нарезать.
ШАГ 3 Огурец нарезать кубиками и выложить на зеленый салат.
ШАГ 4 Далее выложить филе консервированного тунца, нарезанное кубиками.
ШАГ 5 Сверху отваренное куриное яйцо, нарезанное кубиками.
ШАГ 6 Сок половины лимона смешать с оливковым маслом и солью, приправить салат.
