Добавить рецепт
Добавил:
12 сентября 2022
-1
  • Калорийность блюда: 521 ккал *
  • Содержит жиров: 44 грамм
  • Содержит белков: 26 грамм
  • Содержит углеводов: 4 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Лучше всего подходит салат айсберг и романо. Куриное яйцо можно заменить на 4 перепелиных.
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Салат формировать сразу порционно.

ШАГ 2 Сначала в тарелку положить чистый и просушенный зеленый салат, если слишком крупные листья, то можно порвать или нарезать.

ШАГ 3 Огурец нарезать кубиками и выложить на зеленый салат.

ШАГ 4 Далее выложить филе консервированного тунца, нарезанное кубиками.

ШАГ 5 Сверху отваренное куриное яйцо, нарезанное кубиками.

ШАГ 6 Сок половины лимона смешать с оливковым маслом и солью, приправить салат.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация