Легкий и быстрый салат с креветками
- Калорийность блюда: 336 ккал *
- Содержит жиров: 24 грамм
- Содержит белков: 23 грамм
- Содержит углеводов: 6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Бальзамический соус добавляет вкус и текстуру, но можно заменить на уксус или обойтись без него.
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Легкий и быстрый салат с креветками:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Предварительно подготовленные и очищенные креветки выложить на разогретую сковороду, политую растительным маслом. Жарить 3–4 минуты с обеих сторон. Можно чуть дольше, для уверенности, но тогда могут превратиться в резину.
ШАГ 2 Помидоры вымыть и разрезать пополам.
ШАГ 3 На тарелку выложить листья мангольда и руколы. Сверху выложить креветки.
ШАГ 4 Посыпать салат кедровыми орешками и натертым сыром.
ШАГ 5 Добавить оливковое масло и украсить бальзамическим уксусом.
