Салат с крабовыми палочками, рисом и кукурузой
- Калорийность блюда: 156 ккал *
- Содержит жиров: 7 грамм
- Содержит белков: 7 грамм
- Содержит углеводов: 17 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
10
Ингредиенты для приготовления Салат с крабовыми палочками, рисом и кукурузой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить продукты.
ШАГ 2 Яйца отварить вкрутую, добавив в воду соль, чтобы не полопались.
ШАГ 3 Рис промыть в прохладной воде.
ШАГ 4 Поставить варить в подсоленную воду до готовности (соль добавить по вкусу).
ШАГ 5 Крабовые палочки нарезать (если они заморожены, то сперва следует разморозить их).
ШАГ 6 Огурцы очистить.
ШАГ 7 Затем нарезать мелкими кубиками.
ШАГ 8 Петрушку мелко нарезать.
ШАГ 9 Сваренный рис откинуть на дуршлаг.
ШАГ 10 Промыть холодной водой.
ШАГ 11 Дать стечь рису и положить в салатную миску 1 стакан готового риса.
ШАГ 12 Нарезанные палочки добавить к рису.
ШАГ 13 Нарезанные огурцы и зелень также добавить в миску с салатом.
ШАГ 14 Высыпать кукурузу, поперчить.
ШАГ 15 Остывшие яйца нарезать в салат (можно использовать специальные приспособления).
ШАГ 16 Добавить сметану и майонез.
ШАГ 17 Перемешать все как следует.
