Салат из бобовых
- Калорийность блюда: 210 ккал *
- Содержит жиров: 1,1 грамм
- Содержит белков: 14,5 грамм
- Содержит углеводов: 35,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из бобовых:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Доведите воду в небольшой кастрюле до кипения, слегка посолите и положите в кастрюлю вместе с кормовыми бобами. Варите 1 минуту, затем слейте. Промойте в холодной воде.
ШАГ 2 Выложите бобы в сервировочные миски, добавив красную фасоль и белые бобы, тонко нарезанный лук и петрушку. Полейте заправкой и хорошо перемешайте.
