Салат из куриных сердечек со свежими ягодами
- Калорийность блюда: 355 ккал *
- Содержит жиров: 11 грамм
- Содержит белков: 19 грамм
- Содержит углеводов: 47 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат из куриных сердечек со свежими ягодами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить все ингредиенты.
ШАГ 2 Лук и чеснок мелко нарезать.
ШАГ 3 В сковороде разогреть растительное масло.
ШАГ 4 Обжарить лук до прозрачности, затем добавить чеснок и жарить еще секунд 30, до появления аромата.
ШАГ 5 Добавить в сковороду сердечки и жарить 10 минут, помешивая. Посолить и поперчить.
ШАГ 6 В конце, когда сердечки уже готовы, добавить наршараб и перемешать. Оставить на самом тихом огне, пока готовится салат.
ШАГ 7 В тарелку для подачи выложить салатные листья.
ШАГ 8 Нарезать помидоры кусочками размером с сердечки и добавить их в тарелку к салатным листьям.
ШАГ 9 Выложить в тарелку теплые сердечки и полить все бальзамическим уксусом.
ШАГ 10 Подавать салат из сердечек, украсив его свежими ягодами.
